OMM
בימינו, כשאנו עמוסים בגירויים, הודעות וואטסאפ, במשימות, ולחצים שהולכים וגוברים אנו זקוקים לרגע עבור עצמנו. שיטת OMM היא טכניקה רבת עוצמה המאפשרת לנו תמיד ובכל מקום לקחת רגע לעצמנו, להימנע מתגובתיות ועומס יתר ולמצוא רוגע ושקט בכל פעם שאנו זקוקים לכך. מדובר בטכניקה מעשית, פשוטה וקלילה שניתן לתרגל בכל זמן ובכל מקום.
בעזרת OMM – דקה אחת של מדיטציה תוכלו ללמוד שיטת מדיטציה פשוטה ואפקטיבית שמתאימה לכל אחד ואחת. OMM נוצר במיוחד לתקופתנו כך שבין שלל המשימות, ההודעות והלחצים שכולנו חווים, נוכל לקחת דקה אחת לעצמנו למצוא רוגע ושקט בכל פעם שאנו זקוקים לכך.
תרגול OMM יכול להוות תוספת חשובה עבור מי שכבר מתרגלים מדיטציה, ודלת כניסה עבור מי שמעולם לא תרגלו ושמעוניינים ביותר רווחה ואיכות חיים. OMM יכול לעזור באופן פרקטי להפחית את רמות המתח והחרדה לייצר שקט במחשבה, להגביר את היעילות בעבודה ואת ההנאה ממערכות היחסים שלנו. OMM זה ללמוד לחיות כל רגע במלואו, תוך שאנו מכוונים את החיים שלנו אל עבר מה שאנו רוצים באמת, עבורנו ועבור האחרים.
ערכת אור מרגיע
גם בימים של חשיכה גדולה בכל אחד ואחת מאיתנו חבוי אור שמבקש את דרכו החוצה להאיר ולהפיץ את התקווה לימים אחרים.
ערכת 'אור מרגיע' שלנו, מבקשת לתת לכל אחד ואחת מכם את הדרך והכלים למצוא את מקור הכוח האישי והרוח האיתנה גם בתקופה זו.
ערכת האור כוללת:
- ספר OMM
- מחברת מסע אישית
- עט
- נר בכלי חרס 220 גרם | ניחוח לבנדר
- קטורת
- מעמד לקטורת
- חליטת תה
- 2 כוסות חרס לבנות
